ENCHAINEMENT :
Pratiquer le Taï Chi Chuan consiste,tout d'abord,à apprendre un mouvement long,rond et continu.
Au coeur de ce mouvement, nopus découvrons les principes de nos équilibres
et la façon de laisser une place confortable à la respiration.

Art martial issu de la tradition chinoise,pratique de santé,méditation en mouvement,
il permet de trouver le calme tout en favorisant une bonne condition physique.


QI GONG :
Bénéfique pour l'équilibre et la santé, il est issu d'anciennes pratiques nourrissant la vitalité:
Postures énergétiques, Respiration, gymnastique Taoïste ...